Хронический стресс и особенности цифрового медиапотребления у студентов

Аннотация

В условиях стремительной цифровизации хронический стресс среди студентов высших учебных заведений в Казахстане становится всё более актуальной психологической проблемой. Студенты сталкиваются с множеством стрессоров. К примеру, учебные нагрузки, адаптация к новым социальным ролям, неопределенность профессионального будущего и постоянное информационное давление. Одновременно с этим усиливается цифровое медиапотребление. Оно параллельно используется не только в целях коммуникации и развлечения, но и как средство эмоциональной регуляции и психологического отвлечения.

Целью нашего исследования является анализ взаимосвязи между уровнем хронического стресса и особенностями цифрового медиапотребления у студентов.

В нашем исследовании приняли участие студенты в возрасте 18–19 лет. Уровень хронического стресса оценивался с использованием стандартизированной скрининговой методики (шкалы стресса). Особенности цифрового медиапотребления изучались с помощью авторской анкеты. Анкета  направлена на оценку времени, проводимого в социальных сетях, а также использования цифрового контента в качестве способа отвлечения от стрессовых переживаний. Для обработки данных нами применялись методы анализа взаимосвязей и межгрупповых различий.

Полученные результаты в ходе исследования свидетельствуют о том, что более высокий уровень хронического стресса связан с более интенсивным цифровым медиапотреблением. Студенты с выраженным стрессовым напряжением чаще используют цифровые технологии как способ психологического отвлечения, что может указывать на избегающе-компенсаторный характер совладания (копинг) со стрессом.

Мы пришли к выводу, что цифровое медиапотребление может рассматриваться как компенсаторная форма совладания с хроническим стрессом у студентов. Результаты исследования подчеркивают необходимость дальнейшего изучения роли цифрового поведения в регуляции стресса и поддержании психологического благополучия студентов.